Um espaço de cuidado e apoio para atravessar momentos difíceis e construir mais equilíbrio emocional
CRP 06/171099
Natália Jardim
Eu sou a Natália Jardim e estou aqui para te ajudar. Sei que lidar com ansiedade, estresse e problemas emocionais pode ser muito difícil. Sou psicóloga e especialista em Terapia Comportamental e Cognitiva, pela USP. Nas nossas conversas, você vai encontrar um lugar seguro, onde você será acolhido com profissionalismo e leveza para sua transformação pessoal!
Atendimento seguro e de qualidade em casa
adultos e idosos
Tipos de
Tratamentos
Abaixo estão alguns dos atendimentos que realizo, mas também ofereço suporte para outros tratamentos.
Depressão
Ansiedade
Procrastinação
TDAH
Traumas
Relacionamentos
Burnout
Autoestima
Autoconhecimento
Bipolaridade
Depressão
Ansiedade
Procrastinação
TDAH
Traumas
Relacionamentos
Burnout
Autoestima
Autoconhecimento
Bipolaridade
Você não está só
Tem momentos em que a ansiedade aperta, os pensamentos não desaceleram, o cansaço emocional se acumula e a vida começa a pesar mais do que deveria. Isso não significa fraqueza. Significa que você é humano(a). Meu trabalho é te acolher nesse processo, com escuta atenta, sem julgamentos e com empatia, criando um espaço seguro para que você possa compreender o que está acontecendo e encontrar caminhos possíveis para lidar melhor com suas emoções.
Minha abordagem psicoterapêutica
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), baseada em evidências científicas, focada na mudança de pensamentos, sentimentos e comportamentos. Também utilizo a Terapia do Esquema para ressignificar padrões emocionais desenvolvidos na infância.
Meus Diferenciais
- Atendo um número limitado de pacientes para que meus atendimentos tenham mais qualidade.
- Trabalho com a Terapia de Terceira Onda, o que a terapia cognitiva tem de mais moderno. Domino diferentes abordagens da psicologia, com uma variedade de técnicas e metodologias, tornando o atendimento mais flexível e eficaz para cada paciente.
- Estou em constante atualização, participando de cursos e formações.
- Possuo uma sensibilidade apurada, um diferencial que favorece uma conexão genuína com meus pacientes.
- Já vivi situações difíceis, o que me permite compreender com profundidade o sofrimento humano e formas mais saudáveis de lidar com ele.
Dúvidas Frequentes
O Conselho de Psicologia não permite colocar o preço no site, envie uma mensagem perguntando e te responderei. Trabalho com o atendimento particular, mas ofereço a opção de reembolso pelo plano de saúde. Muitos convênios fornecem um valor mensal para serem reembolsados em sua conta corrente quando você envia a nota fiscal das sessões realizadas. Consulte as condições do seu plano para verificar essa possibilidade.
A duração do tratamento varia, pois cada indivíduo é único em seu processo. Alguns pacientes alcançam seus objetivos em um período de 3 a 5 meses, enquanto outros continuam o processo terapêutico por mais de um ano. Tudo depende da complexidade dos desafios enfrentados e dos objetivos individuais de cada pessoa.
Não, uma psicoterapia é destinada a qualquer pessoa que busque
autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e equilíbrio emocional.
Esse é um mito comum e infundado. A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para quem deseja compreender melhor a si mesmo, superar desafios pessoais e melhorar sua qualidade de vida. É um ato de coragem e autocompaixão buscar apoio psicológico quando necessário.
É compreensível ter essa preocupação, mas é importante destacar que um psicólogo ético e capacitado não julga seus pacientes. Pelo contrário, a psicologia é fundamentada na empatia, acessível e interesse genuíno pelo bem-estar do indivíduo. O ambiente terapêutico é seguro e livre de julgamentos, permitindo uma exploração aberta e honesta.
Iniciamos o processo terapêutico, com as sessões online, uma vez por semana, 50 minutos. Conforme avançamos e suas necessidades são atendidas, a proposta é espaçar as sessões, até que você alcance um ponto de autonomia, e se conclua o processo terapêutico. Caso a agenda semanal seja desafiadora, há a opção de realizar sessões a cada duas semanas. Salientando que faltam consequências atrasam o avanço terapêutico, então é necessário cultivar uma disciplina de frequência às sessões.
